脉管炎医院|脉管炎的中医治疗|夏天的健康饮食

时间:2010-07-13 来源:未知 作者:admin 点击: 次

脉管炎医院|脉管炎的中医治疗|夏天的健康饮食
女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
饮酒导致肝硬化 .脉管炎医院|脉管炎的中医治疗引发肝癌
吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
食物过于粗糙, 脉管炎医院|脉管炎的中医治疗营养不足时导致食道癌,胃癌
食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
不抽烟. 拒吸二手烟
适量饮酒, 不拚久.不醉酒
减少食用 脉管炎医院|脉管炎的中医治疗盐腌.烟熏,烧烤的食物
每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
每天摄取均衡的饮食, 不过量
维持理想体重. 不过胖
保持规律的 生活与运动
保持 轻松愉快的心情
正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

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