中医治疗脉管炎中心温馨提示老年人夏季的饮食保健

时间:2011-06-03 来源:未知 作者:admin 点击: 次

中医治疗脉管炎中心温馨提示老年人夏季的饮食保健

　　夏季，天气炎热，老年人饮食与健康的关系极为密切。老年人饮食得当，就能顺利地度过　夏季，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于老年人健康(健康食品)。对于老年(老年食品)人来说，夏季的饮食保健(保健食品)就更为重要了。

　　做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下;用来切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分开;凉拌时，应放点蒜泥和醋，这不仅能增加食欲，有助于消化(消化食品脉管炎的症状)，并有杀菌解毒作用，预防肠道传染病的发生。做冷饮时，要用凉开水，不用生水。夏季，老年人最好不吃小摊上的食品，以免发生食物中毒。

　　夏季气温高，人体神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受影响，因而常出现消化力减弱、食欲不振现象，故应适当多吃些清淡而易消化的食物脉管炎的治疗药物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜(蔬菜食品)、瓜果等，少吃油(油食品)腻食物。夏季人体水分和盐丢失较多，应多喝水，并适量饮些淡盐水。

　　但切忌饮水过多，以免增加心脏和消化系统的负担，应采取少量多饮的方法。如经常喝绿豆汤、赤豆汤，既能防暑清热，又能解毒开胃。而中医治疗脉管炎常饮用保健茶，则有解暑热及爽身提神功效。

　　常见的保健茶有：盐茶：用食盐6克，茶叶5克，加开水500毫升，冲泡，凉后饮用，有祛热解暑，补液止渴作用;菊花茶：白菊花5克，用500毫升开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。

　　此外，用冬瓜500克，切块，煮汤3碗，少加些盐调味，1日服3次;用鲜藕250克，白糖适量，共煮水服，每日1剂。如经常饮用，对年迈体弱或多病的老人，可起到预防中暑的作用。

转载请注明：郑州市管城中医院脉管炎科(http://www.maiguanyan.com)
本篇文章： 中医治疗脉管炎中心温馨提示老年人夏季的饮食保健 http://www.maiguanyan.com/mgy/zl/2030.html

乐收

• 上一篇：脉管炎治疗中心介绍夏季食疗排毒有利防病-管城中医院脉管炎专
• 下一篇：小腿脉管炎的形成及过细事变-治疗脉管炎的特效药