女性朋友冬季要加强预防雷诺氏症的发生

时间:2013-01-16 来源:未知 作者:admin 点击: 次

女性朋友冬季要加强预防雷诺氏症的发生

      专家介绍雷诺氏症是指患者在冬季会发生手指或是脚趾的麻木刺痛，皮肤苍白发紫。在医学上称为雷诺氏症或是雷诺现象，也叫做肢端动脉痉挛症。那么， 女性要如何预防雷诺氏症的发生呢?

　　雷诺氏症的预防就餐过程中也经常喝水。水起到净化体内废水的作用，所以可以缓解便秘，也可使皮肤保持湿润。

　　如何预防雷诺氏症在瘦身时主要喝泉水，但是除此之外，只要是符合自己的水无论是大麦茶还是柠檬茶都没有关系。

　　另外预防雷诺氏症，是在就餐过程中，每吃下一口饭，就喝一口水的方法。如此一来，因喝下大量水，自然而然地饭量也开始减少，食欲低下，还可以纠正快速进餐的习惯。

　　如何预防雷诺氏症在瘦身过程中，觉得泉水有一种怪味而不愿意喝水，这时在泉水中放入柠檬或草莓等水果，则会使喝水变得更有情趣。

　　雷诺氏症预防方法早餐必须食用主食和牛奶，并摄取少量动物性蛋白质。水瘦身法并非像平常一样，按吃饭、吃菜、再吃饭的顺序就餐，而是无论吃了什么，每次吃一口东西，紧接着喝下一口水。

　　我相信你看到了这里对女性要如何预防雷诺氏症的发生这个问题心理有一定的了解了吧，那就在平时的时候做好此病的预防工作，减少此病的发生，保护好自己的身体健康。

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