欢迎您进入郑州市管城中医院脉管炎科!网址:http://www.maiguanyan.com 。拨打咨询热线:0371-66222669为您提供专业咨询!
tags | 繁体中文 |手机浏览 | 联系我们
网站首页 科室介绍 专家团队 经典病例 患者视频 科室活动 最新动态 科室荣誉 特色疗法 患者留言 联系我们
脉管炎的治疗 > 静脉曲张 > 静脉曲张治疗 > >>跑步能治静脉曲张吗?

跑步能治静脉曲张吗?

时间:2014-01-08 来源:未知 作者:xingk 点击:

跑步能治静脉曲张吗?
都说下肢静脉曲张是因为长久保持一种姿势不变形成的,那如果适当的做些运动会不会好些呢?有人问腿上有静脉曲张的人可不可以跑步?专家介绍说:跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅。长期坚持,静脉曲张自会痊愈。
下面就是适合静脉曲张患者的一些运动:
1、宜用快速步行的方法治疗,最好坚持每天快速步行4次,每次15分钟,就可以有效地治疗这种病。
2、宜作爬行运动,爬行运动简单易行、男女老幼均会做,对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需要场地和设备,如能戴上手套和护膝,那就更好了。
3、游泳:研究证明,游泳是预防下肢静脉曲张的最佳运动方式。在游泳时,除了水的压力能够有助于增强血管弹性外,通过下肢不断地在水中进行规律性的屈腿、伸腿或打水动作,也可以增加腿部肌肉的张力。如同一个"肌肉泵"一样促使静脉血液回流,从而起到预防下肢静脉曲张的作用。
患静脉曲张的原因是长时间站立工作,血液淤积在下肢静脉管中,血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅。但病情较重的患者,建议还是尽早到医院进行针对性的治疗。
 

转载请注明:郑州市管城中医院脉管炎科(http://www.maiguanyan.com)
本篇文章: 跑步能治静脉曲张吗? http://www.maiguanyan.com/jmqz/zl/6900.html


乐收 推荐到豆瓣

温馨提示
脉管炎是一种以肢体动脉发生节段性炎症,使血管管腔狭窄、闭塞、血栓栓塞的器质性血管病,病程长多呈缓进性并逐渐加重,常致肢体发生缺血或瘀血病损,甚者肢体溃烂脱落,是一种残损率极高的疾病,治疗方法最好以中医中药治疗为主,因为手术治疗大多治标不治本。
more媒体报道 媒体报道 我院副院长李霏同志荣获河南省陆军

我院副院长李霏同志荣获河…[详细]

more专家推荐
曹艳秋 曹艳秋,副主任医师

从事周围血管30余年<<点击进入咨询

李显成 李显成,主任医师

郑州市管城中医院院长 <<点击进入咨询

王克胜 王克胜,主任医师

从事临床30余年...<<点击进入咨询

李霏 李霏 副主任医师

郑州市管城中医院周围血管病科主任<<点击进入咨询