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早期静脉曲张症状的预防很重要

时间:2013-04-24 来源:未知 作者:admin 点击:

早期静脉曲张症状的预防很重要

        静脉曲张是我们非常了解的疾病,它的发病率非常的高,造成此病发生的因素有很多,就不一一的介绍了,本文主要介绍下静脉曲张预防方法都是什么?希望可以帮助到您。

  1、静脉曲张预防,应该避免常常提超过10千克的重物。

  2、 静脉曲张的预防需要患者朋友们,都能够保持正常体重,免得因超重使腿部静脉负担增加。

  3、预防静脉曲张的方法还有一种就是,常常的抬高双腿,高于心脏水平,以增进腿部血液循环。

  4、按摩小腿10~15分钟,可以减轻下肢肌肉的酸疼,增进局部血液循环,也可以有效的静脉曲张预防方法。

  5、静脉曲张的预防方法避免长时间站立或行走,自我调节站立姿势,适当活动左右脚,常常做踮起脚跟,保持2~3秒,重复2~3次,通过双侧小腿后部肌肉收缩、挤压,增进血液回流。

  静脉曲张预防方法看过上述的介绍之后我详细您了解的差不多了吧,做好预防工作保护好自己的健康。如果还有疑问的话,请咨询郑州市管城中医院脉管炎专科的在线专家。
 

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