动脉硬化的早期诊断和预防
动脉硬化的早期诊断和预防
第一步：了解易发人群
动脉粥样硬化在青少年时期开始起病，随着年龄增加，发病逐渐增多，男性发病较女性多。导致动脉粥样硬化的危险因素有：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟(包括被动和主动吸烟)、肥胖、精神紧张以及缺乏运动等。危险因素越多，发生动脉粥样硬化的可能性就越大。
第二步：警惕早期信号
有一部分老年人的眼角膜周围会出现一圈灰白色的环，医学上称之为角膜老年环 ，这是血液中过多的胆固醇、磷脂、甘油三酯等沉积在角膜边缘的结果。上眼睑内侧的皮肤上出现的对称性黄色斑块，医学上称之为睑黄疣，其发生原因主要与血脂增高有关。
近年来，国内外学者发现，罹患冠心病的人，耳垂上几乎都有一条皱褶。冠状动脉病变会累及全身小动脉，引起微循环障碍，耳垂作为末端部位，是一种既无软骨又无韧带的纤维蜂窝状组织，易受缺血缺氧的影响，产生局部收缩，导致皱褶出现。
第三步：及时做检查
脉搏波速度检查(PWV)：可以测量动脉壁的僵硬程度以及动脉的内皮功能，从而能够早期发现动脉硬化。
预防：
自我保健+医生指导
减少脂肪和总热量的摄入：应该少进食含有饱和脂肪酸较多的荤油、煎炸食物、动物内脏、动物皮、蛋黄等，同时控制每日进食量。
不吸烟并避免被动吸烟。
坚持适量的体力活动：坚持有规律的适量活动，根据自己的体力选择适当的运动方式，比如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车、跳健身操等，每次大概30分钟，每周5-7天，循序渐进。不应该锻炼到身体过于疲劳。
学会释放紧张和压抑的情绪。
控制体重。
在医生指导下控制血压、血脂和血糖水平。
在医生指导下服用抗血小板药物：阿司匹林是应用最广泛的抗血小板药物。但是它不是人人都适合的保健药，如果没有动脉粥样硬化的危险因素，而且也没有动脉粥样硬化存在的依据，并不需要服用抗血小板药物，胃溃疡、出血性体质等人群应该谨慎使用。一般剂量是每日75-100毫克，剂量太小没有作用，剂量太大容易出现出血，间断服用价值不大。
及时就医：一旦由于粥样硬化病变导致管腔狭窄，引起相应的器官出现缺血症状，如颈动脉或脑动脉狭窄导致的头晕，心脏冠状动脉狭窄导致的心绞痛，肾动脉狭窄导致的难治性高血压或肾功能减退，下肢动脉狭窄导致的间歇性跛行等，应该请专科医生进行相应的血管重建手术以恢复器官的血供和功能。
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乐收
- 脉管炎是一种以肢体动脉发生节段性炎症，使血管管腔狭窄、闭塞、血栓栓塞的器质性血管病，病程长多呈缓进性并逐渐加重，常致肢体发生缺血或瘀血病损，甚者肢体溃烂脱落，是一种残损率极高的疾病，治疗方法最好以中医中药治疗为主，因为手术治疗大多治标不治本。
