动脉硬化闭塞症的早期诊断和预防方法是什么？(2)

时间:2014-01-10 来源:未知 作者:xingk 点击: 次

不吸烟并避免被动吸烟。
坚持适量的体力活动：坚持有规律的适量活动，根据自己的体力选择适当的运动方式，比如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车、跳健身操等，每次大概30分钟，每周5-7天，循序渐进。不应该锻炼到身体过于疲劳。
学会释放紧张和压抑的情绪。
控制体重。
在医生指导下控制血压、血脂和血糖水平。
在医生指导下服用抗血小板药物：阿司匹林是应用最广泛的抗血小板药物。但是它不是人人都适合的保健药，如果没有动脉粥样硬化的危险因素，而且也没有动脉粥样硬化存在的依据，并不需要服用抗血小板药物，胃溃疡、出血性体质等人群应该谨慎使用。一般剂量是每日75-100毫克，剂量太小没有作用，剂量太大容易出现出血，间断服用价值不大。
及时就医：一旦由于粥样硬化病变导致管腔狭窄，引起相应的器官出现缺血症状，如颈动脉或脑动脉狭窄导致的头晕，心脏冠状动脉狭窄导致的心绞痛，肾动脉狭窄导致的难治性高血压或肾功能减退，下肢动脉狭窄导致的间歇性跛行等，应该请专科医生进行相应的血管重建手术以恢复器官的血供和功能。

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